Дыхание жизни

«Дыхание жизни» — проверенный путь к значительному омоложению

и активному долголетию

.

 Методика "Дыхание жизни" вызвала огромный интерес. Расскажите подробнее, в чем она состоит и какие  еще проблемы человек может решить с помощью Ваших инструментов. ( начало статьи тут )
 — Начнем с начала-начал. В основу первого действия практики положены точные знания о возможностях человеческого мозга. Наш мозг не терпит монотонности. Передозированная монотонность может убить, дозированная монотонность способна стереть любую программу.
Первый удар наносится по самым негативным программам. Это действие следует проводить наедине с собой.

Сначала выберите неприятное событие, которое постоянно беспокоит вас. Сконцентрируйтесь на остром его эпизоде. Вспомните самые сложные моменты этого эпизода: неприятные слова, обидные фразы, упреки. Или вспомните обидное действие, неприятный жест, опасное движение, применение силы. Абсолютно не важно, видите вы или нет внутренним зрением того человека, те события, что породили проблему. Работайте спокойно. Когда почувствуете легкость и прилив энергии — дело сделано.


Практику можно проводить как через слово, так и через действие. Закройте глаза, дайте себе полную свободу эмоционального реагирования и не ограничивайте себя. Войдите в атмосферу того давнего события и начните практику. Это может быть многократное переживание одного и того же эпизода или повторение (вслух или мысленно) одних и тех же, самых обидных, слов.

Какие бы ощущения ни появились во время этой работы (давление в висках, головная боль или тяжесть в затылке, першение в горле или сдавливание в груди, боль в сердце, неприятные ощущения в позвоночнике, во внутренних органах), отнеситесь к ним абсолютно спокойно. Боль и эмоциональная нагрузка свидетельствуют о точности выполняемого действия.

Более того, так как негативная  программа за счет монотонности быстро ослабляется, то к концу сеанса (обычно это час) неприятные ощущения исчезнут. На смену им придут бодрость, прилив сил и энергии. Возникнет ощущение света перед закрытыми глазами и легкость в теле.
Этой практике по силам любая задача: от снятия сильных стрессов и переживаний до устранения любых вредных привычек и навязчивых идей, постоянно удерживающих нас в негативе. Это действие, как огненный меч, способно разрубить любой узел.


Обычно при сильных стрессах действие можно повторять еще несколько раз, если стресс не снят. Снятие стресса сопровождается таким необычным состоянием, что ошибиться здесь невозможно. Следует при этом различать работу с сильным эмоциональным реагированием (не более одного часа и повторением практики в другие дни) и слабым эмоциональным реагированием (непрерывная работа несколько часов подряд).

Примером сильного реагирования может служить работа со смертью близкого человека, воспоминание об аварии, изнасиловании и т.п. Пример слабого реагирования — работа с вредными привычками, навязчивыми идеями, страхами, индульгированием.
 — Этот термин часто встречается в современной литературе по психологии. Будьте добры, поясните нашим читателям, что означает слово «индульгирование».
 — Вообще индульгирование — это целый процесс умственной деятельности, включающий в себя перебор массы не существующих, а вероятных событий, переживаний по поводу того, что может «вдруг случиться» в будущем или как «могло бы быть» в прошлом. Это процесс, который женщины с юмором называют «крутить свои мультики».

В результате такой «деятельности» человек перестает жить в том месте и времени, в котором находится в текущий момент! Жить можно только здесь и сейчас: только здесь и только сейчас можно производить какие-то изменения! Прошлое не изменишь, а будущее обязательно будет отличаться от всех выдуманных вариантов.

Так что получается, что в процессе индульгирования много сил затрачивается впустую, а человек сетует, что время летит, жизнь проходит, а вроде как и не жил вовсе…

 — Мы говорили о первой практике, то есть это первые шаги, начало глубинной работы над собой?
 — Конечно. Есть еще методика пересмотра отношений. Это второе действие — чистка энергетических каналов от негативных эмоций, которые нарабатываются в течение жизни, особенно с близкими людьми.

Причем не имеет значения, живы они или нет.
Действие третье — защита от негативных включений, четвертое поможет очистить негативный колодец вашей жизни, пятое действие — работа с глубинными проблемами, идущими из прошлого. Это могут быть родовые программы, нерешенные проблемы прошлых воплощений.
Потом работа перемещается уже на клеточный уровень: действие шестое освобождает от негатива клеток, это так называемая «переполюсовка».
Седьмое устраняет влияние негативных родовых программ, то есть задача — освободиться от отрицательных родовых программ и очистить род

Восьмое действие направлено на работу с характером. Никто не идеален, и каждому из нас есть над чем работать, тем более что очень понятно, насколько наше внутреннее состояние и наша жизнь в социуме определяется особенностями характера.

Гордыня, например, — смертный грех, и многие из нас подвержены гордыне, но совсем немногие это осознают, имеют мужество признаться хотя бы самим себе.
Действие девятое: генеральная уборка. Восьми предыдущих действий достаточно, чтобы стать здоровым, успешным и счастливым. Девятое действие — это забота о Роде, о человечестве и о Земле. Нам пора уже осознать ответственность за свое пребывание на этой планете и начать наконец трудиться на всеобщее благо. Это интересное, благородное и благодарное дело.
 — В прошлой статье мы упоминали также вашу методику оздоровления «Дыхание жизни». Расскажите, в чем ее суть и как эта дыхательная гимнастика влияет на энергетику организма.

losev_kniga_dyhanie_zhizni
Лосев "Дыхание жизни
"

 — Дыхательных практик очень много, но «Дыхание жизни» имеетряд существенных и принципиальных преимуществ: ее можно освоить за одно занятие, она не вызывает резких реакций выздоровления (тошноты, рвоты, головных болей), ее не надо делать всю жизнь, она дает 100% результат.

Очень хорошо на нее реагируют дети (с ними нужно проводить занятия в игровой форме): при достижении контрольной паузы в 60 секунд им не грозят простудные заболевания, меняется характер, психика, появляется интерес к учебе.
Используя «Дыхание жизни», человек получает безграничные возможности: хорошо функционирующие капилляры, улучшение кровообращения восстанавливаются и убыстряются все физико-химические реакции организма, восстанавливается кислотно-щелочной баланс.

Эту дыхательную гимнастику можно делать лежа в постели. Тогда расширение капилляров будет работать не на то, чтобы справиться с новой физической нагрузкой, а исключительно на оздоровление.
В результате этой работы создается другой прецедент: уменьшается в крови концентрация компонентов, вызывающих развитие атеросклероза, снижается повышенная свертываемость крови; улучшается углеводный обмен, глюкоза лучше усваивается тканями; выводятся продукты жизнедеятельности клеток, в том числе молочная кислота; активизируются обменные процессы в костно-мышечной и хрящевой ткани человека, создавая обезболивающий эффект; нормализуется тонус вегетативной нервной системы, улучшаются нервно-психические показатели; оказывается обеззараживающее действие на дыхательные пути и легкие.
В пожилом возрасте поражаются именно мелкие сосуды и капилляры, приносящие тканям питательные вещества и уносящие продукты их жизнедеятельности. «Дыхание жизни» способствует улучшению микроциркуляции крови во всех органах и тканях, что в свою очередь вызывает улучшение обмена веществ.

А так как с возрастом интенсивность обмена веществ снижается, то его повышение способно замедлить процесс старения и одновременно восстановить хронически больные клетки, ткани и органы. Тренировка запускает механизм очистки организма.


Перед занятиями нужно сделать несложные замеры: сколько раз в минуту бьется ваше сердце (запишите, чтобы было с чем сравнивать).

Второй замер: свободно вдохните, выдохните и включите секундомер. Задержите дыхание, насколько сможете, с условием, что, когда снова начнете дышать, оно не должно быть судорожным и глубоким.

Ни в коем случае не насилуйте себя. (Ныряльщики за жемчугом могут с помощью воли находиться под водой несколько минут, но редко кто из них доживает до 40 лет). Почувствовав желание дышать, остановите секундомер и дышите.

Сравните теперь, на сколько ваш замер меньше 60 секунд, которые можно считать минимальной нормой. Вы увидите, во сколько раз ваш организм недополучает кислорода, т.е. насколько замедлено кровообращение. Контрольные замеры можно делать 1-2 раза в месяц.
 — А как часто нужно тренироваться? Не секрет, что люди, не занимающиеся зарядкой, чаще всего ссылаются на недостаток времени.
 — Тренироваться нужно два раза в день. Утренняя тренировка состоит из двух частей: 15 минут — волевая часть и 20 минут — отдых. Вечером тренировка делается непосредственно перед сном, в постели: 15 минут волевой части, после которой можно сразу уснуть.


Вы запомнили свое дыхание, привыкли к выбранному ритму, можно начать тренировку. Вам потребуется 15 минут. Очередной привычный вдох-выдох — и выключили дыхание. Не дышать до тех пор, пока не почувствуете нехватку воздуха, желание глубоко вдохнуть. Проходят секунды, появляются неудобства — включите дыхание и сделайте привычный вдох-выдох.

Теперь нехватка воздуха нарастает быстрее, так как обычным дыханием трудно полностью компенсировать появившиеся длительные паузы. Снова привычный вдох-выдох — и выключите дыхание. Нарастает нехватка воздуха, хочется глубоко вдохнуть, становится жарко. Все это признаки правильной тренировки. Снова привычный вдох-выдох, однако он почти не компенсирует нехватку воздуха.

Ситуация, безусловно, тупиковая. В этот самый момент спокойно делаем медленный глубокий вдох в полную силу своих легких и так же медленно и спокойно выдыхаем. Все меняется. Вам становится легко

. Через время снова приступайте к тренировке, снова загоняйте себя в угол, потом выходите из затруднения при помощи глубокого медленного вдоха и выдоха. Началась тренировка Дыхания жизни. Повторю основные ее признаки: постоянная легкая нехватка воздуха, желание глубоко вдохнуть, ощущение жара или духоты, необходимость в редких глубоких вдохах и выдохах.


После первых самых тяжелых пяти минут тренировки будет нехватка воздуха, ощущение жара, но становится легче управлять дыханием, отпадает потребность в частых глубоких вдохах. Мы начинаем все реже вдыхать глубоко.
Проходят следующие пять минут. Становится еще легче. В какой-то период начинаете понимать, что можете вообще обходиться без редких глубоких вдохов. Следите за временем. Как только часы отсчитают 15 минут, глубоко вдохните и выдохните, прекратите тренировку.

Дышите дальше так, как дышится, как приятно. Но не ртом! Двадцать следующих минут, пока будете находиться в покое, организм сам доделает начатое: артерии расширятся соответственно накопленному тренировкой уровню углекислого газа .
После 15 минут вечерней тренировки желательно тут же уснуть. Если в первые дни занятий будете испытывать сильную сонливость, нужно отдать предпочтение сну, так как в этот период регулируется нервная система.


Утром после волевой части рекомендуется 20 минут побыть в покое (релаксации), без движения и разговоров, чтобы не снизить накопленный уровень углекислого газа.


Процесс лечения дыханием длителен и займет месяцы, но с каждым днем вы будете чувствовать себя лучше, организм будет защищенным, чистым. Цель в том, чтобы довести контрольную паузу минимум до 60 секунд. «Дыхание жизни» — проверенный путь к значительному омоложению и активному долголетию.
 — Мы очень рады общению с вами, Станислав Иванович. Уверена, что читатели найдут с вашей помощью решение многих своих проблем. И надеюсь, что наш разговор еще не закончен, ведь есть еще действие второе, третье, четвертое…

Беседовала Надежда Кречетова

В целях популяризации метода академика Лосева С.И.

Интервью напечатано в газете «Тайная доктрина» №9 — 2013 г. Статья взята с сайта  http://goo.gl/vI9hC3